Zowel tijdens als na de zwangerschap kan jij bij ons terecht.
Tijdens de zwangerschap kunnen er soms klachten optreden die met manuele therapie en of oefentherapie behandeld kunnen worden.
Daarnaast kunnen wij je ook heel wat tips en educatie geven rond de zwangerschap en bevalling.
We werken op dit moment aan een brochure en oefenboekje speciaal voor de mama’s in wording.
Uiteraard kan je ook bij ons terecht voor revalidatie na de bevalling.
Je lichaam heeft 9 maanden hard gewerkt om een prachtige baby te laten groeien om daarna nog eens harde arbeid te verrichten bij de bevalling. Herstel is dus zeker nodig en daar willen wij je graag in begeleiden.
Hoe gaat het in zijn werk?
Het eerste consult (60min.) bestaat uit een uitgebreid vraaggesprek over:
- de ervaring tijdens de zwangerschap
- de bevalling (bv. natuurlijk of via keizersnede)
- mogelijke musculoskeletale klachten tijdens of na de zwangerschap (bv. bekkeninstabiliteit)
- mogelijke urologische of andere incontentieproblemen
- sport- en werkhervatting
Daarna volgt een uitwendig onderzoek (Nathalie) en indien gewenst inwendig onderzoek (Ellyne) van:
- de buikwand
- bekkenbodem
- algemeen musculoskeletaal onderzoek
Wanneer we een zicht hebben op de huidige toestand, starten we een oefenschema op om je bekkenbodem, diepe buikspieren en andere spieren terug te versterken.
Ook geven we je advies naar sporthervatting.
Daarnaast is er ook ruimte voor manuele therapie volgens de 4xT- methode bij eventuele klachten.
Wanneer start je best met postnatale kinesitherapie?
Bij een natuurlijke bevalling start je best 6 weken na de bevalling. Zorg dat je zeker ook toestemming hebt van je gynaecoloog of vroedvrouw.
Na een keizersnede wacht je best 6-8 weken om het litteken voldoende te laten genezen.
Want elke mama verdient het om zich terug fit te voelen!