Na een operatie is een revalidatie noodzakelijk om je dagelijkse activiteiten terug te kunnen opnemen. De therapie zal bestaan uit:
MANUELE THERAPIE | OEFENTHERAPIE |
Bevorderen beweeglijkheid | bevorderen beweeglijkheid |
losmaken spieren en bindweefsel | opbouw proprioceptie |
release litteken | opbouw kracht en uithouding |
Natuurlijk kunnen er ook blessures optreden in ons dagelijkse leven door de belasting die ons lichaam elke dag ondergaat. Dit kan sportgerelateerd zijn, maar ook heel wat blessures zijn houding- of werkgerelateerd.
SPORT | WERK/HOUDING |
overbelastingsletsel (tendinitis) | tennis of golfelleboog |
enkeldistorsie | impingement schouder |
spierscheuren | bursitis (heup/schouder) |
Voorste kruisbandletsel (ACL) | trapeziussyndroom |
… | … |